○9月ひじりミニスクール「ぽっこり下腹部へこませ運動」のご案内

9月のひじりミニスクールは
「ぽっこり下腹部へこませ運動」です。

辛い運動や、食事制限なしで、

ぽっこりと出てきてしまう下腹部を

へこませる運動をお伝えします。

腰周りの的確な筋肉のみを使う運動なので、
腹筋などの筋トレに比べ、かなり気軽に行う事が出来ます。

身体のバランスや、骨盤の歪みが気になる方も必見です。

簡単な運動で姿勢を正し、
美しい身体を手に入れましょう!

日時:9月15日(木) 午後7時~約60分
料金:1,000円
講師:佐藤 恭彰
会場:聖 整体院

ご予約は、こちらから!

皆様のご参加をお待ちしております。

聖 整体院 佐藤 

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