5月のひじりミニスクール「肩関節の可動域を広げよう」のご案内

5月のひじりミニスクールは、
「肩関節の可動域を広げよう」を開催します。

今回は「肩関節」に注目してみました。
肩関節は、身体の中でも1番複雑な仕組みで
動いていると言われています。
また、多くの筋肉が関係しており、
いろいろな動作に関係している大切な関節でもあります

それだけに、可動域を広げることで起こる身体の変化を体感して下さい!

・肩周りの筋肉をしっかり動かすことが出来るようになるので、
 肩こり解消に繋がります。
・腕を挙げるときに使う筋肉をしっかりほぐすことで、
 「四十肩」の予防に繋がります。
・胸前面の「大胸筋」が解れてしっかり伸びるようになれば、
 自然と胸を張れるようになり、猫背の矯正に繋がります。
・あなたが行っているスポーツの動作中に、
 どれだけ肩関節を動かしているか、
 またその時に、もし今より可動域が広がっていれば、
 どれだけ楽にその動作が出来るようになるか、考えてみて下さい。

日時:5月20日(木)午後7時~60分
料金:1,000円
担当:江島 千恵子
会場:聖 整体院

お申込はこちらから。

皆様のご参加をお待ちしております。

聖 整体院 江島 千恵子

☆施術のご予約は こちら から
☆または フリーダイヤル 0120-84-2297 まで